VAI VĒLIES ATTĪSTĪT SAVU BIZNESU DIGITĀLAJĀ VIDĒ, SASNIEGT ĪSTO AUDITORIJU UN PALIELINĀT IENĀKUMUS?
- Uzņēmējs, eksperts vai freelanceris, kurš vēlas izveidot stabilu biznesu?
- Vēlies paplašināt savu auditoriju un veidot vērtīgas sadarbības?
- Meklē veidu, kā savu sirdslietu pārvērst pelnošā projektā?
- Gribi profesionāli izmantot Instagram, TikTok, YouTube un citas platformas?
Unikāla vieta – Abgunstes muiža
Muiža, kas pati par sevi ir iedvesmas avots – katrs stūris šeit ir filmēšanas un fotografēšanas vērts!🛏️ Nakšņošana elegantā muižā
🐱 Muižā dzīvo kaķi – īpaša, dzīvniekiem draudzīga vide
💫 Siltums, gaisma un mākslinieciska atmosfēra, kurā dzimst jaunas idejas
🗓️ Kad?
07.06. 13:00 - 08.06. 20:00
📍 Kur?
Abgunstes muiža
🏡 Nakšņošana muižas numuriņos
🍽️ Gardas uzkodas un ĒDINĀŠANA
CENA €369
Atsauksmes no iepriekšējā gada
KAS TEVI SAGAIDA?
Jo tās zināšanas, drosme un transformācija, ko sievietes iegūst šajās divās dienās, ir kaut kas tāds, ko nevar iedot ne online kurss, ne random motivācijas video.
Šis nav retrīts “pasēdēsim un parunāsim”.
Šis ir retrīts sievietēm, kurām ir jauda, bet kuras vēl baidās sevi parādīt.
- Bail runāt kamerā
- Bail no citu viedokļa
- Nezini, kā pasniegt sevi
- Ir sajūta, ka galvā viss ir, bet ārā nenāk
- Gribi augt uzņēmējdarbībā, bet sociālie tīkli bremzē
Tad šis ir priekš tevis.
Un šogad mēs ejam vēl dziļāk.
Tu iemācīsies filmēt, montēt un veidot autentisku saturu tā, lai tas būtu viegli un dabiski. Bez pārspīlēta “Instagram perfekcionisma”. Reāls saturs. Reālas emocijas. Reāla komunikācija.
Oratoru prasmes
Trenēsies runāt, publiski, skaļi un pārliecināti ar
Lauru Vanagu
.
Iemācīsies pasniegt sevi tā, lai cilvēki klausās, uzticas un atceras tevi. Praktiski vingrinājumi palīdzēs pārvarēt nedrošību un bailes runāt kameras priekšā.
Filmēšana un montāža
Video filmēšanas un montāžas praktiskā meistarklase ar
Agnese Skrastīti (AgneseReels)
.
Filmēsiet, montēsiet un veidosiet saturu kopā. Bez sarežģītām programmām un perfekcionisma. Tikai reāls, autentisks un dzīvs saturs sociālajiem tīkliem.
Improvizācija un atraisīšanās
Atvērsi savas neredzētās šķautnes ar
improvizācijas teātra treneri
Kristīni Dzeni
.
Praktiski uzdevumi palīdzēs atraisīties, atvērties un pārstāt baidīties būt sev pašai.
Kakao ceremonija
Atvērsi sirdi ar kakao ceremoniju, ko vadīs
Vita Stalīdzāne
.
Vakars sievišķīgajai enerģijai, mieram, atbrīvošanai un jaunām idejām.
Slepenais viesis
Slepenais viesis – Latvijā labi pazīstama un iedvesmojoša personība.
Motivācija, enerģija un pieredze, kas var pilnībā mainīt tavu skatījumu uz sevi un savu potenciālu.
Dāvanas
Augstvērtīgas dāvanas no sadarbības partneriem:
kosmētika, rotas, gardumi un citi pārsteigumi.
Cenā iekļauts
Un pats labākais — mēs nebūsim daudz.
Lai katrai var pievērsties pa īstam.
Lai katrai var pievērsties pa īstam.
REELS RETRĪTA KOMANDA
AGNESE SKRASTĪTE
@agnesereels
- Uzņēmēja, sociālais darbinieks, dvēselē improvizācijas teātra aktrise
- Radījusi sevi kā zīmolu – autore un seja savam Instagram kontam
- Vairākus gadus dzīvo tikai no sava satura un sadarbībām
- Pieredze mārketinga stratēģijās, produktu un pakalpojumu pārdošanā
- Zināšanas sava Instagram konta monetizēšanā
- Saskarsmes komunikācija, psiholoģija un pedagoģija
- Mentors darbā ar Resilience pieeju
Laura vanaga
@lauravanagacoach
- Karjeras un līderības koučs ar vairāk nekā 5000 koučinga prakses stundām
- Talantu medniece
- Divu grāmatu autore
- Oratore līdzdibinātāja
- Pavērsiens notika brīdī, kad sapratu: panākumi rodas nevis no ārējiem sasniegumiem, bet no iekšējās sakārtotības un skaidrības. Kopš tā laika mans darbs ir holistisks – es savienoju stratēģiju ar dvēseli, runu ar ķermeni un mērķi ar klātbūtni. Arī publiskā uzstāšanās – reiz biedējoša tēma – ir kļuvusi par vienu no maniem profesionālajiem spēka punktiem.
Kristīne Dzene
@kristines_radosa_platforma
- Skatuves pieredze teātra sportā, kompetences celšana Komēdijas un drāmas teātrī.
- Privātas nodarbības pie tādiem improvizācijas profesionāļiem kā Varis Klausītājs un Astra Kacena.
- Improvizācijas praktiķe un pasākumu vadītāja ar savu unikālo un radošo skatījumu uz lietām.
- Kristīne palīdz cilvēkiem atvērties, kļūt drošākiem un pārliecinātākiem caur dažādām improvizācijas tehnikām.
- Improvizācija ir tā, kas mūs skar ikdienā, tāpēc Kristīnes nodarbības ir par dzīvi, par izaugsmi, nevis par teātri. Improvizācijas prasme tiek likta lietā arī pasākumu vadīšanā, lai katra jubileja vai korporatīvs būtu par cilvēku, nevis tikai par spēlēm.
Vita Stalīdzāne
@vita.systemiccoach
- Vairāk nekā 10 gadus strādājusi skaistumkopšanas nozarē – sieviešu pasaulē kā atbalsta punkts, mentors un profesionālās izaugsmes pavadone. Studējusi uzņēmējdarbību, mārketingu, vadijusi savu skaistumkopšanas studiju. Cilvēks, kas konstanti kaut ko mācās gan kursos, gan dzivē!
- Sertificēts koučs
- Sistēmiskais koučs, kakao ceremoniju vadītāja, transformācijas telpu radītāja.
- Vitu iedvesmo katras sievietes unikāla būtība, jauda un maigums. Ja vien sievietes ļauj sev būt patiesas! Vita palīdz sievietēm atklāt savu autentiskumu, stiprināt pašapziņu un piedzīvot transformāciju saskaņā ar savu patieso būtību. Uzņēmēja, sociālais darbinieks, dvēselē improvizācijas teātra aktrise
- Strādā ar sistēmiskajiem sakārtojumiem, palīdzot ieraudzīt dziļākos dzīves un attiecību scenārijus
- Retrītos un ceremonijās Vita rada, drošu telpu, kur sievietes var apstāties, savienoties ar sevi un atjaunot kontaktu ar savu un savas dzimtas iekšējo spēku.
Ko saņemsi no AgneseReels
Agnese aktīvi piedalās visā retrītā un palīdz tev uz vietas izveidot īstu saturu
- 2026. gada satura tendences un virziens Instagram saturam
- Vismaz 10 gatavi video, kas uzfilmēti retrīta laikā
- “Runājošās galvas” video un pārliecība kameras priekšā
- Karuseļi, kas šobrīd strādā vislabāk Instagram
- Praktiska filmēšana + atgriezeniskā saite uz vietas
- Stratēģija sekotāju piesaistei 2026. gadā
- AI izmantošana, nezaudējot savu autentiskumu
- Vienkārša satura veidošana bez izdegšanas
- Vide starp uzņēmējām un satura veidotājām
- Iedvesma, kontakti un ilgtermiņa saturs
Šis retrīts tev nebūs piemērots, ja:
• Nevēlies kļūt redzams un attīstīt savu zīmolu.
• Sociālie tīkli tev šķiet lieka laika tērēšana.
• Neesi gatavs pārmaiņām un darbam ar savām idejām.
• Tev ir alerģija pret kaķiem (Abgunstes muižā dzīvo kaķi).
Šis retrīts ir paredzēts tiem, kuri ir gatavi attīstīties, strādāt pie saviem mērķiem un veikt izmaiņas. Ja tu vēlies pielietot savu potenciālu, uzticēties procesam un pilnībā ieguldīties, tad šis pasākums ir ideāls tieši tev!
BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI
Jā! Retrīta saturs katru gadu mainās – tiek piesaistīti jauni speciālisti, kā arī programmas saturs tiek papildināts ar jaunām zināšanām un praktiskām nodarbībām.
Jā, ir iespēja sadalīt maksājumu vairākās daļās. To vari atzīmēt vai pierakstīt pieteikuma formā.
Jā! Retrīts ir piemērots gan iesācējiem, gan tiem, kuri jau darbojas sociālajos tīklos un vēlas uzlabot savas prasmes.
Pietiks ar telefonu. Ja tev ir statīvs vai cits aprīkojums, droši vari to paņemt līdzi.
Jā! Programma ir sabalansēta – līdzās praktiskām nodarbībām būs arī laiks atpūtai, sarunām un mierīgai atmosfērai.
Nakšņošana paredzēta muižas mansarda stāvā, kur pieejamas vairākas gultas dažādās konfigurācijās:
- 11 divguļamās gultas
- 4 vienguļamās gultas
- viena 2+1 gultas
Mēs centīsimies dalībnieces izvietot pēc iespējas ērtāk un, ja iespējams, nodrošināt atsevišķu gulēšanas vietu. Taču, ņemot vērā gultu izkārtojumu un kopējo dalībnieku skaitu, iespējams, ka dažos gadījumos divguļamā gulta būs jādala ar citu retrīta dalībnieci.
Ja vēlies pilnīgi privātu nakšņošanu, ir iespēja rezervēt arī atsevišķu istabu muižā par papildus samaksu (ja pieejama).
- 11 divguļamās gultas
- 4 vienguļamās gultas
- viena 2+1 gultas
Mēs centīsimies dalībnieces izvietot pēc iespējas ērtāk un, ja iespējams, nodrošināt atsevišķu gulēšanas vietu. Taču, ņemot vērā gultu izkārtojumu un kopējo dalībnieku skaitu, iespējams, ka dažos gadījumos divguļamā gulta būs jādala ar citu retrīta dalībnieci.
Ja vēlies pilnīgi privātu nakšņošanu, ir iespēja rezervēt arī atsevišķu istabu muižā par papildus samaksu (ja pieejama).
Retrīta dalībniekiem nakšņošana ir paredzēta muižas mansarda stāvā.
Ja vēlies vairāk privātuma, par papildus samaksu ir iespēja rezervēt arī atsevišķu istabiņu muižā. Pieteikuma formā būs iespēja atzīmēt izvēli “vēlos atsevišķu istabu par papildus samaksu”, pēc kā mēs ar tevi sazināsimies, lai precizētu pieejamās istabas un cenas.
Svarīgi zināt, ka istabās iespējams ievākties no plkst. 16:00, un tās jāatbrīvo līdz 12:00. Savukārt mantas mansarda stāvā varēs turēt visu retrīta laiku.
Ja vēlies vairāk privātuma, par papildus samaksu ir iespēja rezervēt arī atsevišķu istabiņu muižā. Pieteikuma formā būs iespēja atzīmēt izvēli “vēlos atsevišķu istabu par papildus samaksu”, pēc kā mēs ar tevi sazināsimies, lai precizētu pieejamās istabas un cenas.
Svarīgi zināt, ka istabās iespējams ievākties no plkst. 16:00, un tās jāatbrīvo līdz 12:00. Savukārt mantas mansarda stāvā varēs turēt visu retrīta laiku.
Stāvu zemāk, uzreiz pie kāpnēm ir aprīkota telpa ar divām tualetēm un divām dušām.
Mansarda stāvā katra gultasvieta ir aprīkota ar:
- bieziem aizkariem
- apgaismojumu
- elektrības rozeti
- bieziem aizkariem
- apgaismojumu
- elektrības rozeti
Ja nevari piedalīties, lūdzam sazināties ar mums pēc iespējas ātrāk, lai varam vienoties par iespējamo risinājumu.
